시야가 흐려지는 현상 안타까운 원인

야간에 운전을 하는데 시야가 흐려지는 현상을 경험했습니다. 아직 젊은데 시야가 흐려지는 것을 느끼니 덜컥 겁이 나더군요. 그래서 그 이유를 알아보려 포스팅합니다. 저처럼 시야가 흐려지는 현상을 경험하신 분들은 꼼꼼히 읽어보세요.

시야가 흐려지는 현상

시야가 흐려지는 현상 노안과 백내장 증상

노안

작은 글씨가 보이지 않거나 초점을 잡는데 시간이 오래 걸리면 노안일 가능성이 높습니다. 또한 어두운 곳에서 잘 보이지 않거나 밤에 운전하기 버겁다면 역시 노안이며 글씨를 오래 보면 눈이 피로하거나 책을 읽을 때 머리가 아픈 증상이 있을 경우에는 노안을 의심해 봐야 합니다.

백내장 

시야가 계속 뿌옇게 보이거나 근거리 시력이 좋아진 느낌이 들면 백내장을 의심해 봐야 하는데요. 또한 물체가 겹쳐 보인다거나 밝은 빛에서 더 뿌옇게 보이는 증상, 시야에 답답한 느낌이 들거나 물체가 두 개 이상으로 보인다면 백내장일 가능성이 높습니다.

 

시야가 흐려지는 원인

시야흐림

• 눈 감염

• 안구 건조증

• 편두통 

• 각막 찰과상

• 시신경염

• 색소성 망막염

• 백내장

• 당뇨성 망막증

• 뇌졸중

• 노안

근시 난시 원시

눈

근시

근시는 가까운 것이 잘 보이는데 멀리 있는 것은 흐릿하게 보이는 것입니다. 근시는 빛의 초점이 망막 위가 아닌 그 앞쪽에 맺히는 눈의 결함에 의해 발생하는데요. 안경이나 콘택트렌즈로 교정이 가능합니다.

원시

원시는 멀리 있는 것만 잘 보이는 것으로 근시와 반대입니다. 원시는 누에 들어오는 빛의 초점이 망막 위가 아닌 그 뒤에 형성이 되는데 유아 시기에 원시가 발생할 경우에는 눈이 성장하면서 증상이 완화되고 원시 또한 안경 또는 렌즈로 처방이 가능합니다.

난시

난시는 가까이 있거나 멀리 떨어져 있는 대상물을 볼 때 모두 시각이 흐릿해지는 것을 말하는데요. 보통 각막이 굽어져 생깁니다.

 

시력 건강 관리

정기적인 안과 검사와 금연 및 금주를 하고 콘택트렌즈 착용할 시에는 보안경을 착용하며 야외활동 시 선글라스를 착용합니다. 비타민 C와 E, 아연, 오메가 3을 섭취하고 컴퓨터 및 휴대폰 사용 시에는 15~20분마다 눈을 떼고 창밖이나 먼 곳을 20초 이상 바라보며 눈을 휴식시켜줍니다.

 

눈에 좋은 음식

결명자 / 고비

당근 / 연어 / 블루베리

• 당근

• 연어

• 블루베리

• 고비

• 결명자

마치며

오늘은 시야가 흐려지는 현상에 대해서 알아보았습니다. 나이가 들면서 자연적으로 노안으로 인해 시야가 흐려지는 것은 어쩔 수 없지만 다른 질병이 있으면 꼭 병원을 내방하여 치료하시는 것이 좋겠습니다. 글 읽어주셔서 감사드리고 다음 건강정보에서 또 뵙겠습니다.

 

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