손가락 마디 통증 간편 정리

 

 

일상생활을 하면서 손가락 마디 통증은 보통 방치하는 분들이 많은데요. 초기에 관리하지 않으면 손상이 심해져 손가락 변형까지 올 수 있는 퇴행성 및 류머티즘 등으로 인한 관절염으로 쉽게 지나쳐서는 안 됩니다.

 

 

오늘은 이러한 손가락 마디 통증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관심이 있으신 분들은 천천히 끝까지 읽으시면 도움이 되실 겁니다.

 

손가락 마디 통증은 고령자들에게서 많이 나타나는데요. 요즘에는 젊은 분들도 스마트 폰이나 컴퓨터 등의 사용량 증가로 인해 손가락 관절을 많이 사용하다 보니 관절을 보호하고 있는 연골의 손상이 가중되어 퇴행성 변화를 유발하는 경우가 있습니다.

주요 증상

 

아침에 일어났을 때 뻑뻑함이 느껴지거나 비대칭적인 통증이 생기고, 관절의 힘 조절이 어려울 수 있으며, 주먹이 잘 쥐어지지 않는 등의 증상이 있을 수 있습니다. 휴식을 취할 경우에는 완화되지만 밤이 되면 재차 통증이 심해지는 경우가 있습니다.

 

치료

 

손가락 마디 통증의 원인을 제거하는 것이 중요한데요. 손 사용을 최대한 자제하면서 휴식을 취하거나 손가락 관절을 강화할 수 있는 스트레칭 운동을 꾸준히 반복하여 주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

엄나무 효능

 

엄나무는 천연 진통제라 불리는데요. 근육통, 신경통, 관절염에 엄나무가 꼭 사용되는 이유는 소염진통작용이 뛰어나 통증을 완화하고 중추신경 진정 효과가 있어 관절염뿐만 아니라 관절염으로 인한 통증 및 신경과 근육의 통증 또한 완화하는 효능이 있습니다.

 

마치며

손가락 마디 통증에 대해서 알아보았습니다. 보통 퇴행성으로 인해 발생하는 경우가 많은데요. 휴식이나 스트레칭 등의 관리에도 통증이 지속된다면 꼭 관련 병원을 내원하시는 것이 좋겠습니다.