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돼지감자차 효능 한눈에 알아보기 천연 인슐린 천연 인슐린이라 불릴 정도로 당뇨에 탁월한 효능이 있고, 이눌린이라는 성분에 의해 체내에 쌓인 활성산소를 제거하며 폴리페놀 및 각종 비타민, 그리고 칼륨과 식이섬유까지 다량 포함되어 있어 변비와다이어트에도 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다. 당뇨 돼지감자는 사람의 몸속에서 혈액을 맑게 해주는 효능을 갖고 있어 돼지감자차를 꾸준히 섭취하면 당뇨 증상이 개선되는 효과를 보실 수 있습니다. 돼지감자100g을 먹어도 겨우 73칼로리로 포만감을 느끼는 대신 칼로리는 낮아 다이어트에도 좋은 음식입니다. 다이어트 이눌린 성분에 의해 체지방이 분해되어 다이어트 하는 분들께 정말 좋은 음식이라고 할 수 있습니다. 고혈압 이눌린은 일반 감자에도 들어있는 성분이지만 돼지감자에는 75배나 많이 들어있다고 하는데.. 2021. 1. 18.
오른쪽 아랫배 통증으로 의심되는 질병 모음 안녕하세요. 오늘은 오른쪽 아랫배 통증으로 의심되는 질병에 대해서 알아보려고 합니다. 큰 병으로도 이어질 수 있으니 자세히 읽어보시고 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 오른쪽 아랫배 통증으로 의심되는 질병 모음 대장암 설사를 동반하는 오른쪽 아랫배 통증이 하루 이틀이 아닌 2~3주 이상 지속된다면 대장암일 수 있습니다. 50~60대의 중년에게서 주로 발생하는 대장암은 최근에는 젊은 층에서도 발병률이 증가하고 있다고하는데요. 평소에 칼로리가 높은 음식을 자주 섭취하거나 비만이면서 흡연과 음주를 즐긴다면 대장암에 걸릴 확률이 높습니다. 맹장염 오른쪽 아랫배를 손으로 눌렀다 떼면 통증이 있는 반발통이 느껴집니다. 급성충수염(맹장염)은 젊은 층에서 가장 많이 발생한다고 알려져 있는데요. 맹장 끝에 달려있는.. 2021. 1. 18.
카무트 효능과 부작용 한눈에 알아보기 안녕하세요. 오늘은 카무트 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병과 만성질환의 주범인 혈당 스파이크를 잡는 최고의 슈퍼푸드라 불리는 카무트에는 어떤 효능이 있는지 꼼꼼히 읽어보시고 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 개요 카무트는 이집트에서 처음으로 재배하기 시작한 고대 원시곡물인 카무트 쌀입니다. 호라산 밀의 한 종류인데요. 호라산은 이란의 동북부를 중심으로 아프가니스탄, 투르크메니스탄에 걸쳐 있는 지역의 명칭입니다. 유전자 조작이 없는 카무트 쌀은 이집트에 이어 터키에서 소규모로 경작되다가 1940년대 미국에 처음으로 소개가 되었습니다. 카무트 쌀의 크기는 밀에 비해 약 2배 정도가 크고 노란 황금색을 띠며 현미와 비슷한 모양새지만 현미보다 식감이 더욱 부드럽고 견과류처럼 고소한 맛이 나는 것이 특징입.. 2021. 1. 15.
귓볼 피지낭종 총정리 안녕하세요. 오늘은 귓볼 피지낭종 원인과 증상, 발생 부위, 치료방법과 예방법을 알려드리도록 하겠습니다. 귓볼 피지낭종에 관심이 있으신 분들은 끝까지 꼼꼼히 읽으시면 많은 도움이 되실 거예요. 귓볼 피지낭종 원인 피지낭종은 누구에게나 발병할 수 있는 피부질환입니다. 피지낭종은 진피층의 피지선이 막혀 주머니가 생기고 피지가 차면서 부풀어 오르는 질환으로 얼굴이나 턱, 목, 팔, 이마 등 피지선이 존재하는 모든 부위에 발생할 수 있습니다. 심하지 않을 경우에는 치료가 필요 없지만 개개인의 상태에 따라 재발이 발생할 확률이 존재하기 때문에 통증이 심하거나 악취, 피지낭종이 터졌을 때에는 적극적인 치료가 필요합니다. 피지낭종 증상 피지낭종은 발생 초기에는 여드름이나 뾰루지와 명확하게 구분되어지지 않아 대수롭지 .. 2021. 1. 14.
양배추즙 효능 양배추는 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 채소입니다. 미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품이기도 하는데요. 오늘은 양배추 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 소화기관 보호 양배추의 풍부한 비타민U 성분은 항 퀘양성 비타민으로 단백질과 결합하여 손상된 위벽을 보호합니다. 위궤양을 치료하며 세포를 튼튼하게 만들어줍니다. 항암효과에 탁월 & 해독작용 '클루코시놀레이트'라는 독특한 생리활성 물질은 발암물질을 해독하는 효소를 활성화시켜 줍니다. 암 세포 성장을 억제시키는 역할을 합니다. 또한 간의 활성산소를 차단하는 해독 효소 또한 생성하기 때문에 피로감을 줄이고 노폐물을 배출하는데 효과가 있습니다. 변비예방 수분이 많고 식이섬유가 다량 함유되어 있어 변비를 에방하는데 효과가 있습니다. 섬유질의 성분이 콜.. 2021. 1. 12.
당신만 모르는 비트 효능 고혈압 예방 비트에 붉은색소 베타인 성분이 혈관 내 혈전이 쌓이는 것을 억제하여 혈액순환을 원활하게 해서 혈압을 낮춰 고혈압예방에 도움이 됩니다. 면역력 증강 비트에는 필수미네랄, 비타민이 풍부해 외부유입 바이러스로부터 면역력을 높이는데 도움이 됩니다. 빈혈 예방 비트에 다량 함유되어있는 철분성분은 헤모글로빈과 적혈구의 생성을 촉진합니다. 그로인해서 산소공금을 도와 빈혈증상을 개선하는데 도움을 줍니다. 다이어트 칼로리가 낮으며 식이섬유가 풍부해서 소량 섭취하더라도 포만감을 느끼며 무리한 다이어트 시 부족한 각종 비타민이 함유되어있어 다이어트에 도움이 되며 중성지방을 제거하는 역할도 합니다. 혈관건강 비트에 함유된 질산염은 우리 몸속의 혈관을 확장시키는 산화질소로 바뀌어 혈압을 내려주고 혈액순환을 원활하게.. 2021. 1. 11.
굳이 뽕나무, 구찌뽕의 효능과 먹는 방법 총정리 꾸지뽕나무는 낙엽활엽 소교목입니다. 뽕나무와 쓰임새는 비슷하지만 훨씬 단단하다는 의미로 '굳이 뽕나무'로 불리다가 구찌뽕, 꾸지뽕 등으로 불리게 되었다는 되었다는 사실을 알고 계셨나요? 가지와 나무껍질, 열매, 잎 모두가 약재로 쓰일 만큼 여러 가지 효능이 효능이 탁월하다고 잘 알려진 대표적인 구찌뽕 효능과 먹는 방법에 대해서 자세히 알아보도록 할 텐데요. 관심 있으신 분은 끝까지 읽으시면 도움이 되는 정보들이 있으실 거라 생각합니다. 가바 성분은 콜레스테롤과 중성지방 수치 개선, 혈당조절, 혈압강하, 집중력 강화 및 기억력 증진, 성장호르몬 분비 자극 등에 대해 도움을 주는 성분으로 보고되고 있는데요. 구찌뽕 잎에는 아미노산의 일종인가바 성분이 일반 뽕잎에 비해 4배, 녹차에 비해서는 100배 정도 더.. 2021. 1. 8.
하루라도 빨리 목 담 푸는법 안녕하세요. 오늘은 목 담 푸는 법에 대해서 설명드리겠습니다. 요즘 마스크를 써서인지 목이 더 결리는 듯한데요. 여러분들은 어떠신지 모르겠네요. 혹시 저처럼 목에 담이 걸리셨다면 오늘 포스팅을 끝까지 읽으셔서 도움을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 우리가 보통 목에 담 걸렸다고 이야기하는 것은 목 주위가 아프거나 움직임에 있어 불편함을 느낄 때인데요. 이는 목 주위의 근육 긴장이 지속되어 혈액순환장애를 일으켜 피로해진 상태에서 발생하는 증상입니다. 근육을 움집이지 않고 오랜 시간 같은 자세로 무언가를 했을 때 이러한 증상이 발생하죠. 요즘 흔히 컴퓨터나 휴대폰 등을 장시간 사용하는 분들이 많으니 움직임이 점점 줄어들어 목 주위의 근육 긴장이 장기화가 되는 경우가 많습니다. 운동 부족과 나쁜 자세로 인해 발생.. 2021. 1. 7.
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