딸꾹질 멈추는 방법 이유 원인 총정리

누구나 한 번쯤은 딸꾹질은 했을 겁니다. 흔하게 발생하는 딸꾹질이 건강신호라는 것을 알고 계셨나요?

 

아무런 이유 없이 자주 딸꾹질 증상이 나타난다면 꼼꼼히 읽어보세요.

 

딸꾹질

 

 

딸꾹질은 우리가 호흡을 할 때 보조하는 근육과 횡격막이 경련을 일으키며 일정한 간격으로 소리를 내는 증상을 말하는데요.

이러한 증상은 과식으로 인해 위가 부풀어올랐을때나 자극적인 음식을 섭취했을 때 나타납니다.

 

이 때문에 올바른 식습관을 지니는 것이 중요하고 특히 자극적인 음식과 과식을 멀리하는 것이 좋습니다.

 

일반적으로 딸꾹질은 30분 내외로 호전된다고 합니다. 그러나 멈추지 않고 지속적으로 증상을 보인다면 식도염이나 위식도 역류질환, 위염, 신경계 외상 등의 질환을 의심해 보아야 합니다.

 

위의 질환을 앓고 있는 분들은 특별히 과식을 하지 않아도 딸꾹질 증상이 나타날 수 있습니다. 딸꾹질은 심리적으로 공포나 놀람, 충격, 정신분열증과 거식증에 의해서도 나타날 수 있습니다.

 

혹시 48시간 이상 딸꾹질 증상이 지속된다면 반드시 의사에게 진료를 받아야 합니다. 

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딸꾹질로 인해 건강 상태를 가늠해 볼 수 있는데요. 잘 읽어보시고 도움이 되셨으면 좋겠네요.

 

염증성 장 질환, 소장 폐쇄 또는 위식도 역류 질환을 포함한 위장 질환이나 알코올중독일 가능성이 있습니다. 또한 수막염, 인두염, 갑상선과 같은 미주 신경을 자극한 상태일 수 있으며 호흡기 질환일 수도 있습니다.

 

간이나 신장에 문제가 있을 수 있으며 고혈당증, 저혈당증, 당뇨병을 포함한 신진대사에 영향을 미치는 상태일 수도 있습니다.

 

위의 증상들은 만성 딸꾹질과 관련도가 높으니 참고하세요.

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오랜 시간 동안 딸꾹질 증상이 이어진다면 다음과 같은 합병증도 유발할 수 있습니다.

불면증, 피로, 의사소통 문제, 상처 치유 지연, 우울증, 체중 감량 및 탈수등의 합병증도 유발할 수 있으니 유의하세요.

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일반적으로 딸꾹질 증상이 나타났을 때는 숨을 크게 들이키고 잠시 멈춘 후 다시 뱉어 주는 것을 3~4번 20분 정도에 간격을 두고 반복합니다.

 

또는 입자가 굵은 설탕을 삼키거나 식초를 물에 타서 마시는 방법도 있고 차가운 물을 허리를 굽혀 머리 만들고 천천히 마시는 방법도 있습니다.

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위에 언급드렸지만 48시간 이상 지속적으로 딸꾹질 증상이 계속된다면 반드시 병원에 내방하여 전문의에게 진료를 받으시바랍니다.

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