샤인 머스켓 한 알 당 칼로리는?

 

우리가 단 것이 먹고 싶을 때 보통은 사탕이나 과자, 아이스크림 등을 먼저 찾게 되는데요.

건강하게 식욕을 조절하기 위해서는 샤인 머스켓으로 섭취하는 것이 좋을 것같아요.

이유는 예를들어 우리가 잘 알고있는 과자들(치토스, 홈럼볼등)이 한 봉징 5~600칼로리나 되더라구요.

 

반면에 샤인 머스켓은 한 알 당 약 5~6칼로리라고 하니 다이어트 중이거나 건강하게 신단을 조절 중에 있는 분들은 참고하시면 좋을 듯 하네요. 한 송이에 240~390 칼로리로 상당히 낮다고 하니 알아두시면 좋을 것 같아요~

샤인 머스켓에 대해서 포스팅된 내용을 공유해드리니 샤인 머스켓에 더 관심이 있으신 분들은 참고하세요^^

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샤인머스켓 비싼이유 상식 공유